Mental Resilience

Πόσες φορές έχεις φροντίσει τους άλλους αφήνοντας τον εαυτό σου τελευταίο;

Αυτό το σεμινάριο είναι μια ευκαιρία να σταματήσεις για λίγο και να δώσεις προτεραιότητα σε σένα.

Τι θα δουλέψουμε μαζί:

Πώς καλλιεργείται η ψυχική ανθεκτικότητα ώστε να στηρίζεις και τον εαυτό σου
Πώς να διαχειρίζεσαι το άγχος πριν αρχίσει να σε καταβάλει
Πώς να φροντίζεις τον εαυτό σου χωρίς ενοχές
Πώς να δημιουργείς συνήθειες που σε βοηθούν να διατηρείς την ενέργειά σου

Με εργαλεία από τη Θετική Ψυχολογία, το Mindfulness και σύγχρονες πρακτικές διαχείρισης του στρες, θα προτείνουμε απλές, εφαρμόσιμες αλλαγές που μπορούν να κάνουν τη διαφορά πρώτα για εσένα.

Αν νιώθεις ότι έχεις παραμελήσει εσένα, ίσως αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να σε φροντίσεις.

● 06:00pm – 7:30pm CY TIME UTC +2 EET

● Wednesday, October 8th, 2025

● Live on Zoom

Entrance fee:

● EMCC Cyprus Members: Free

● Non-members: €10

Στεφανία Τσαουσίδου

Coach Θετικής Ψυχολογίας, Επαγγελματίας Mindfulness και Πιστοποιημένη RTT® Practitioner & Υπνοθεραπεύτρια, εκπαιδευμένη στην πρωτοποριακή μέθοδο της Marisa Peer. Διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο MSc στην Εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία και την Coaching Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο του East London.

Τα τελευταία 8 χρόνια έχει υποστηρίξει εκατοντάδες ανθρώπους να ξεπεράσουν άγχος, χαμηλή αυτοπεποίθηση και εσωτερικά εμπόδια, να ενισχύσουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα και να δημιουργήσουν μια ζωή με νόημα και χαρά. Στο έργο της συνδυάζει τεχνικές RTT®, εργαλεία θετικής ψυχολογίας και mindfulness, με βαθιά ενσυναίσθηση και πρακτική καθοδήγηση.

Ιστοσελίδα: stefaniapositivepsychology.gr

YouTube: @stefaniapositivepsychology

Facebook: stefaniapositivepsychology

Instagram: stefania_positivepsychology

EMCC Cyprus Developmental Activities Registrations

To secure your spot, please complete your registration through the Register link above. Registrations will be confirmed via email.
EMCC Cyprus members (who have paid their 2025 membership fee) enjoy a special discounted entrance fee for the developmental sessions.
To settle your 2025 membership fee click here.
If you're not yet a member of EMCC Cyprus we invite you to become a member.
The discount offered to EMCC Cyprus members is exclusively applicable to their own registration and cannot be used for other individuals.

Ψυχική Ανθεκτικότητα

Μαθαίνοντας να Φροντίζεις τον Εαυτό σου

Στεφανία Τσαουσίδου

11 November 2025

The 3rd Coaching & Mentoring Conference in Cyprus

EMCC Cyprus Developmental Activities Registrations

Ψυχική Ανθεκτικότητα

Μαθαίνοντας να Φροντίζεις τον Εαυτό σου

Στεφανία Τσαουσίδου

11 November 2025

The 3rd Coaching & Mentoring Conference in Cyprus

EMCC Cyprus Developmental Activities Registrations

This website uses cookies.